最好的食用油排名

食用油排名第一名的是橄榄油，茶籽油，菜籽油。这三种植物有可能不太常见，经过市场调查，我们发现目前只有少部分人会使用这三类植物油做饭。

最健康的食用油排名是葵花籽油、山茶油、橄榄油、花生油、大豆油。葵花籽油 葵花籽油是欧洲国家重要的食用油品种之一。

炒菜最好的油排行：棉籽油、大豆油、菜籽油。棉籽油 棉籽油是以棉籽制浸的油，可用于烹调食用，亦可用于工业生产作原料。棉籽油中含有大量的必需脂肪酸，其中亚油酸的含量高，可达40-50%。