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还有 5453 人发表了评论 加入6030人围观1、可以选择短暂休息一段时间,特别是网络办公的,长期对着电脑对身体不好,喝口水然后远眺下户外,放松心灵。
2、没事看看书,看看报,看看电视、亲闻 2、上网找几个好网友聊聊天。3、找一个爱好的东西。4、学习一个游戏,没事打打游戏。5、找一个异性朋友,或者情人。6、学会忍受寂寞,这是对一个人能力的磨练。
3、首先,你可以尝试在工作间隙进行一些简单的身体活动。长时间的坐姿或站姿工作可能会导致身体疲劳和僵硬。利用短暂的休息时间,做一些简单的伸展运动或办公室瑜伽,不仅可以缓解身体的紧张感,还能提高你的注意力和专注力。