层层恐惧一点痛苦会带来很多收获怎么过

1、锻炼身体：运动可以帮助释放紧张和焦虑情绪，提升心理健康水平。保持健康的生活方式：健康的饮食、充足的睡眠和规律的生活作息能够提升心理抵抗力。

2、电梯的操作方法很简单，先拉开闸门，让主角走进电梯内。然后将转盘的把守移动到右侧，跟手关上电梯闸门，那么电梯就会开始运作。step离开电梯以后，沿路前进，期间会发现走廊上多道门都是上锁的。

3、step1主角再次苏醒后进入到破烂不堪的房间之中，调查宝箱，获得一件怨念物(5)——时钟。走到走廊上，留意左侧的窗台，可以获得另一件怨念物(6)——化妆镜。