怎么知道自己是不是缺爱?

缺爱人要求伴侣永远不能让自己感到嫉妒或者不安全感。自然人知道嫉妒和不安全感是正常的感觉，而且大多数是来自于自己的内心。缺爱的人要求伴侣所想所为应该和自己完全一致，稍有偏颇，就是三观不合。

自我否定：缺乏爱的人可能会对自己的外貌、表现、能力等方面产生负面看法。他们可能过分关注自己的缺点，而忽略自己的优点。 孤独感：缺乏爱的人往往感到孤独和内心空虚。

长期缺爱的人可能表现出以下一些迹象： 孤独感：长期缺乏爱和关怀的人常常感到孤独和与世隔绝。 自卑感：缺乏爱和被接纳的经历可能导致自卑感和缺乏自信心。