工作不顺心该怎么办

我们应该找到属于自己且合适的缓解自己情绪的方式，如果我们在工作上不舒服不顺心，也没必要灰心丧气，可以采取诸如快走、慢跑，或者找别人倾诉的方式来缓解压力。切不可一直憋在心里，时间一长一定会出毛病的。

工作上遇到的不顺心怎么解决1 保持冷静：首先要控制好自己的情绪，只有在冷静的状态下才能做出更准确的判断和选择，而生气、愤怒和急躁都是无用的，还不利于身体健康。

遇到工作不顺心的情况，可以尝试以下几种方法： 找到问题的根源：分析自己遇到问题的原因，是因为工作量过大，还是因为缺乏相关技能，亦或是跟同事之间的沟通不畅等等。找到问题的根源，才能更有针对性地解决它。