抑郁看病看什么科

1、抑郁症有的地方是挂精神科，有的如果科室全的，那么就是抑郁症科了。也有的综合医院是内科中的神经科。具体你可以去医院的时候问问导诊或者直接挂号说抑郁症即可。

2、抑郁症属于心理精神疾病，应该看精神科。神经内科，神经外科，脑外科这些都是看器质性病变的。对症治疗很关键。祝早日康复。

3、可以去精神专科医院挂个精神科，这些都是正规医院开设的，这些就已经包含了所谓的心理疾病科。或者也可以去专业的心理咨询中心。但是都要选择正规的地方咨询就诊，祝你早日康复，望采纳。

90%抑郁的孩子拒绝看心理医生,父母该如何自救?

摆正和孩子的相处关系，与孩子划清界限，根据成长规律给予孩子最底层的心理营养，建立深度的亲子链接，再去影响孩子，带领孩子走出困境， 才是真正根治孩子“抑郁”的灵丹妙药。

建立支持系统：家长可以寻求其他亲友或专业人士的帮助，共同支持孩子的心理健康。这个支持系统可以提供情感支持、建议和帮助，有助于减轻孩子的心理负担。

接纳孩子的状态、陪伴、理解孩子。孩子得抑郁症后已经失去了力量，他需要慢慢恢复，这个过程需要家长的耐心陪伴、深度理解。陪伴抑郁症的孩子，相当于重新养育他一次，重新把他从心理能量最低的婴儿期养育成能自食其力的成年人。

自己治愈抑郁症的方法

1、如果是轻度抑郁症可以不吃药治疗，可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

2、转移注意力，想办法让自己放松下来。抑郁症患者常常会受到不良情绪的困扰，而为了摆脱精神层面的困扰，患者们应当学会适当地转移自己注意力，从而想办法让自己放松下来。

3、如果是中、重度的抑郁患者，暂时还不想出门儿，不愿见人，那么可以在室内运动，如，在屋里面多走几圈，做蹲起运动、俯卧撑等，这样也具有非常积极的意义，可以有效的缓解焦虑和痛苦感、恐惧感。

如何鼓励抑郁症患者的话语?

每天尝试做一些小事情，让自己感觉好一点。即使只是起床、洗漱或散步。请记住，抑郁症是一种疾病，不是你的错。你正在与它作斗争，这并不容易，但你可以做到。我相信你有足够的勇气和力量来克服这个困难。

每个人都有自己的战斗，你并不孤单。请相信自己，你一定能够战胜困难，迎接美好的未来。请不要自责，这并不是你的错。抑郁症是一种常见的心理疾病，你可以通过治疗和自我调节来克服它。

学会这10句话支撑抑郁患者走下去 你不是一个人在战斗 不管你感觉多糟糕，正在经历什么困难是压力、焦虑、抑郁、创伤后障碍，还是任何问题，我敢保证你不是唯一存在这个问题的人同时，还有人爱着你，在乎你，希望你变好。

轻度抑郁症有什么表现

1、低质灌水 我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

2、轻度抑郁症有明显的隐匿性，平时生活、学习、交往等都很正常，患者能够应付较小的压力，所以患者本人很难察觉只是觉得情绪不高、提不起精神等症状。

3、忧郁症的具体表现： 情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。

4、轻微抑郁症的表现有持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。

抑郁症:成因、治疗与应对策略

1、孩子又不是父母的心理治疗师，也没有办法做任何事情来解决父母婚姻中的问题。比如当着孩子对别人说，这孩子就是我的累赘，从他出生后，我就没有落下什么好。结果孩子愣在一旁很难堪，眼睛里含满了泪水。

2、寻找支持和参加支持群体：加入与抑郁症相关的支持群体或参加心理治疗课程，与其他人分享经验和学习应对策略。 学会放松和减压：学习应对压力的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以帮助缓解焦虑和压力。

如果你感到抑郁,你应该把哪三件事从你的生活中剔除

1、抑郁轻度不用吃药，不开心换个环境好点的地方，调整开心的过几天很快就好了。 感觉累，累了要休息。严重的焦虑，幻视，幻听。

2、自卑和自责：对自己过高的要求、自卑感、过度自责等情绪往往会对自我价值产生否定性的影响，增加抑郁症的风险。 社交孤立和孤独感：缺乏社交支持网络、孤独感等生活中的困境可能加剧负面情绪，使抑郁症的风险增加。

3、朋友，你的中度抑郁还不算太悲观，应该积极面对生活，试着从小事做起： 每天早上起来对着镜子微笑，自信的话语大声说出来，比如说：我最强，我能打倒一切。 每天早上的太阳要多看，能无意识的消除你心里的些许阴霾。

抑郁症患者害怕什么事?

1、确诊抑郁后患者最担心的是什么 怕没有人理解，怕家人和朋友对自己感到失望； 怕无法治愈，怕自己一直沉浸在痛苦之中无法脱身； 怕拖累家人，给家因人带来负担，为自己让家人难受。

2、，其次抑郁症患者害怕的就是压力。来自于各方面的压力。不论是生活方面，经济方面，还是家庭方面。因为此时的忧郁症患者。他们没有任何承担能力。一点小小的压力，都会让你他们崩溃。也就是说此时的抑郁症患者的抗压能力几乎是0。

叛逆可能是孩子抑郁的表象,该如何区分

出现叛逆行为的时候不要急于批评和否定，而是要探究发生的原因，多一些包容、耐心，因为从根本上来说出现叛逆问题是因为孩子成长、成熟了，正在慢慢长大，这时要多一些耐心，适当引导其表达自己内心的想法，而不是让孩子与自己对着干。

而青少年叛逆是孩子成长过程的必经之路，跟身体激素分泌特别是荷尔蒙的分泌有关，情绪容易激动，不易控制。家长需要多理解、尊重孩子，这是孩子自我意识确立的过程，不要跟他对抗，少说教，多陪伴，适时倾听。 精神抑郁没有追求，叛逆有追求。

怀疑自己抑郁了怎么检查

1、可以观察自己的情绪变化是否有情绪低落、沮丧、无助、绝望的情绪。观察自己的行为变化，看是否出现失去兴趣、失去动力、不愿意参加社交活动等。观察自己的身体变化 是否出现失眠、食欲不振、体重下降、乏力等情况。

2、抑郁是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁患者就诊主要到精神专科医院，或者综合医院的心理科就诊。

3、如果近期有情绪抑郁、不想出门、失眠早醒等问题，且这种状态持续了两周以上也没有缓解的话，那就可能是抑郁症到来的信号。