12岁的孩子心理年龄达不到生理年龄怎么办?
1、建立健康的生活方式：保持健康的身体和心理状态可以有效延缓身体和心理的衰老，使得心理年龄和现实年龄更加匹配。睡眠充足，饮食健康，适度运动，以及保持积极的思想和情绪等方法都可以帮助你建立健康的生活方式。
2、学会沟通：与不同年龄段的人交流，多听取别人的建议和看法。学会应对挑战：面对困难和挫折时，不要退缩或逃避，而是积极寻找解决办法。发展兴趣爱好：多尝试不同的兴趣爱好，扩展自己的兴趣圈子。
3、（1）个体的实际年龄必须与心理年龄、生理年龄相符；（2）个体的不同心理发育期应表现出与该时期身份、角色相符合的心理特征。
4、这个可以对孩子做一些心理方面的疏导，但是环境方面的话就需要父母本身对孩子来进行改变。如家庭教育环境、孩子的日常生活环境、在学校的生活环境等等。
高一学生,发现自己智商,情商,心理年龄远低于同龄人怎么办?
1、调整好自己的心态，平时多注重保养，提高自己的品位，不要理会其他人，每个人都是独一无二的，相信自己。
2、关于情商：你所知道的，可能都是错的(这一点主要帮助大家纠正下对情商的理解谬误哈)如果你问身边的人，什么是情商，就会发现，大部分人对情商的理解就是：会说话、人脉广、世故，有时还成了智商的反义词。
3、假如你的孩子在你的床上撒下很多盐，或将一些毛毛虫放到你的枕巾上等等。面对这些恶作剧，您无需责备，这说明您的孩子智商较高。调查显示爱搞恶作剧的孩子富有创造力和想象力，日后孩子的发展可能性更大。
4、小事着手 我们生活中的点点滴滴就是对孩子进行最好的教育。就比如，爸爸下班回家，孩子主动给爸爸拿拖鞋，或者递一杯水。虽然这样的事情非常细微，但是情商就是在这样的小事中慢慢的提高起来。
5、如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪，而不是任情绪来控制大脑。观察到自己有坏情绪出现时，不要冲动，冲动往往会做错很多的事。聊天的时候少说话，多聊你。
心理年龄和实际年龄不一样,怎么办?
1、建立健康的生活方式：保持健康的身体和心理状态可以有效延缓身体和心理的衰老，使得心理年龄和现实年龄更加匹配。睡眠充足，饮食健康，适度运动，以及保持积极的思想和情绪等方法都可以帮助你建立健康的生活方式。
2、当然这是没办法减小的，它就好像你脑袋里的知识一样，有些想丢都丢不掉。但是你可以试着去伪装，从而感觉上减小心理年龄。比如：装白痴，在大人面前装老实，多一点自我陶醉，这就好像青少年一样了。
3、所以劝你不要太着急，在不成熟的日子里，项目且珍惜吧。没事的时候多看点书，多让自己安静一下，多胡思乱想一会儿，对你的成长成熟是有好处的。希望这样解释可以帮到你，望你好自为之。
4、遇到事情有人替他办，所以他也就没必要去操心。
